中医里的自然养育法则
杨冬颖 中国中医科学院望京医院
摘要：中医自然养育的智慧，藏在“天人相应”四个字里：孩子的身体和情绪，本就和四季同频。不用复杂调理，只需跟着四季节奏，用贴近自然的方式，搭配药食同源的温和食疗，就能帮孩子疏解坏情绪、养出温和稳定的性子。跟着四季走，调好孩子情绪春季：多去户外散心，疏解心头闷气春天阳气慢慢上升，花草树木开始生长，孩子容易心里憋闷、爱发脾气、性子急躁。这时候多带孩子去户外踏青、散步、放风筝，顺着春天万物生长的势头，让身心彻底舒展，把心里的郁气散出去，孩子的脾气自然会变平和。